История бразильского единоборства джиу-джитсу
История развития бразильского джиу-джитсу началась еще в 20 веке, когда мастер дзюдо Мицуе Маеда, прозванный Каунт Кома, что в переводе означает Граф Битвы, прибыл в Бразилию. Целью его поездки была популяризация дзюдо в Южной Америке. Многие местные жители «заразились» этой идеей, среди таких энтузиастов были и мужчины семьи Грейси, эмигранты из Шотландии.
Первым выучился у мастера Карлос Грейси, после обучения открывший собственную школу в 1925 году в городе Балем. К Карлосу присоединились его братья, младший из них Хелио Грейси, имеющий серьезные проблемы со здоровьем, и не имевший возможности выполнять сложные приемы, стал преобразовывать систему японского дзюдо под себя.
Благодаря практикам Хелио «выросло» бразильское джиу-джитцу. Боевое искусство, позволяющее менее развитому физическому человеку победить в бою с крупным противником. Стиль уделяет особое внимание борьбе на земле, ведь именно в таком положении силы соперников «уравниваются» и более «маленький» боец имеет больше шансов выиграть поединок.
Вскоре Хелио Грейси начал «нести» свой стиль в массы. В это время в Бразилии не было других техник боя, кроме бокса и капоэйры. Новоявленный мастер бросал вызов каждому бойцу, вне зависимости от весовой категории и от единоборства, которое он практикует. В газетах того времени, мелькали такие заголовки, как «Хочешь, чтобы тебе сломали ребра – обращайся в школу Грейси».
Такая дерзкая реклама и оглушительные успехи на ринге принесли братьям Грейси скандальную славу. Однажды, после очередного боя, они были арестованы за хулиганство. Тогда возмущенная толпа встала на их сторону и добилась того, чтобы сам президент извинился перед Грейси и дал приказ отпустить братьев.
Такой оглушительный успех дать понять братьям о том, что надо популяризировать джиу-джитсу. Они стали проводить поединки по вале-тудо – предшественнику современного ММА. В нем помимо борьбы, стало можно наносить удары. Одним из самых значимых и запоминающихся поединков стал бой между Хелио Грейси и его бывшим учеником Вальдемаром Сантаной. Бой длился почти 3 часа, в течение этого времени уже пожилой Хелио, весивший на 27 килограмм меньше Сантаны, умело и упорно сражался с соперником. Бой закончился для Хелио Грейси проигрышем, но даже, несмотря на это обстоятельство, популярность и репутация мастера не пострадала. На следующий день в школу боевых искусств братьев Грейси записалось 120 человек.
Уже после смерти Хелио за распространение джиу-джитсу по всему миру взялся его сын Ройс Грейси, он переехал в США к своему брату Рориону. Совместно они организовали бойцовский клуб прямо в гараже. Они воспользовались отцовским методом рекламы и стали приглашать в гараж всех, кто хотел попробовать их побить.
В 1993 году Рорион Грейси и его друг Артур Дейви создали первый чемпионат UFC, в будущем, ставший самой известной и сильной лигой ММА в мире. Но путь к такой вершине был не легок, поначалу Грейси и Дейви не могли даже набрать 8 бойцов. Помимо этого, именно они придумали октагон в противовес обычному рингу. Октагон – это клетка, в которой нет неудобных углов, и соперники не могут вывалиться за канаты.
Чтобы продемонстрировать зрителям, что же такое джиу-джитсу, проводились показательные поединки. В таких боях чаще всего участвовал низкорослый Ройс для того, чтобы продемонстрировать главное преимущество джиу-джитсу, что даже физически слабый человек может с помощью этого боевого искусства одолеть крупного соперника. Система удачно сработала – Ройс Грейси победил в трех чемпионатах UFC, борясь с соперниками выше и сильнее его.
После этого бразильское джиу-джитсу стало частью обязательной программы подготовки борцов ММА.
Стиль борьбы
Как уже известно, бразильское джиу-джитсу делает акцент на том, чтобы перевести противника в партер (на землю). Бойцы используют приемы борьбы на земле. Стиль борьбы включает в себя как болевые приемы, так и удушающие. Эти способы применяются и в спортивном виде джиу-джитсу, и в боевом для того, чтобы заставить соперника сдаться или обезвредить его. Главной целью является как можно быстрее перевести бой в партер для того, чтобы физически более развитый соперник лишился своего преимущества.
Помимо болевых и удушающих приемов, в бразильском джиу-джитсу существует масса разнообразных бросков. Как только, бойцы оказывается на земле, можно применить ряд маневров для того, чтобы соперник оказался в нужном положении, затем провести болевой, тем самым заставив его сдаться. Одним из главных принципов для бойца джиу-джитсу – занять доминирующее положение на земле. Так называемый, этап гарда – это защитная позиция, при которой спортсмен лежит на спине и ногами обхватывает тело противника. После этого этапа, возможно доминирование в других боевых позициях, например, сайд маунт (удержание сбоку), маунт, бэк маунт (удержание со спины) и т.д.
Техника джиу-джитсу
В бразильском джиу-джитсу существует 2 типа приемов – это рычаги (узлы) и удушения.
Рычаг или узел – это создание изоляции конечности противника к какому-либо определенному положению тела, тем самым, заставив конечность двигаться только по прямой, таким образом, соперник теряет способность выбраться из «ловушки». Здесь же применяется болевой прием, то есть, увеличивая давление на изолированную конечность, противнику только и остается только одно – сдаться.
Удушение применяется для того, чтобы вызывать бессознательное состояние противника. То есть, нарушить поступление кислорода в мозг.
Помимо рычага и удушения, существует еще одна, но менее популярная техника – ущемление. Мускул противника сжимается между костями, обычно это голень или запястья. Или ущемление, которое расширяет или разделяет сустав соперника. Эта техника запрещена на соревнованиях из-за высокого риска травмы.
Аттестация бойцов джиу-джитсу
Единого стандарта для аттестации спортсменов не существует. Для каждой школы они разнятся, но в большинстве случаев определяют навыки бойцом по следующим категориям:
- Владение техникой боя, которое спортсмены обязаны продемонстрировать;
- Мастерство в спарринге и на соревнованиях.
Владение техникой боя определяется по количеству приемов, которыми владеет боец. Но главный критерий аттестации – это, конечно, соревнования. Именно, они позволяют мастеру определить уровень своего ученика.
Классификация поясов в бразильском джиу-джитсу выглядит так:
Для детей до 15 лет существует всего 5 видов поясов: белый (начальный уровень), серый, желтый, оранжевый и зеленый.
Для взрослых бойцов уже предусмотрена другая система поясов: белый, синий, пурпурный (фиолетовый), коричневый, черный, черно-красный (коралловый), красно-белый и красный.
Белый пояс вручается всем новичкам, они сосредоточены на отработке защитной техники и различных уходов из болевых и удушающих приемов. Белый пояс носят примерно 1-2 года обучения.
Синий пояс – это следующий этап, при достижении этого пояса, боец начинает изучать более продвинутые техники джиу-джитсу. Спортсмены носят синий пояс около двух лет.
Пурпурный (фиолетовый) пояс – пояс, при котором боец на ринге уже по-настоящему опасен, некоторые из обладателей фиолетовых поясов могут победить бойцов, носящих черный пояс. Для того чтобы получить следующий пояс, необходимо 1.5 года «относить» фиолетовый пояс. Помимо этого, пурпурный пояс является низшим поясом для инструктора по джиу-джитсу.
Коричневый пояс – это «финишная прямая» перед высшей ступенью – черным поясом. Профессионалы говорят, что разница между коричневым и черным поясом – это время. Время, затраченное на доведения техник до автоматизма и скорость их выполнения.
Черный пояс – высший пояс, демонстрирующий, что спортсмен, носящий его, эксперт владения различными техниками джиу-джитсу.
Красно-черный (коралловый) пояс – это черный пояс, достигший 7 дана (7 полоски). Для того чтобы заполучить коралловый пояс, надо носить черный примерно 31 год.
Красно-белый пояс — если коралловый пояс достигает 8 дана, он получает это пояс. По правилам Международной Федерации Бразильского Джиу-Джитсу, перед получением красно-белого пояса, джитсер должен проносить коралловый в течение 7 лет.
Красный пояс достается бойцу, с черным поясом в 9 степени. Это высший ранг в системе бразильского джиу-джитсу. Красный пояс имеют только основатели боевого искусства или люди, которые внесли огромный вклад в развитие и продвижение джиу-джитсу.
Экипировка
Униформа для занятий джиу-джитсу называется ги. В комплект входят штаны, куртка и пояс. Форма похожа на дзюдоги, но с уплотненными и короткими манжетами на штанах и куртке. Международная Федерация Бразильского Джиу-джитсу приняла свои правила и для ги:
- Форма должна быть сшита из хлопка или подобного материала. Материал не должен быть слишком плотным или тяжелым, для усложнения условий противнику;
- Цвет ги может быть белым, черным и синим, комбинирование цветов запрещено;
- Куртка должна доставать до бедер спортсмена, при вытянутых руках рукава должны достигать запястья;
- Ширина пояса должна быть около 4-5 сантиметров, цвет пояса соответствует рангу бойца. При этом пояс должен быть крепко завязан двойным узлом для того, чтобы ги не распахивался при поединке;
- Борцам запрещено выступать в порванных ги.
Зачем же заниматься джиу-джитсу?
Помимо того, занятия джиу-джитсу развивают физическую форму, помогают сделать тело выносливее и сильнее, дисциплинирует человека. Тренировки помогут также и в укрепление духа человека.
Представители джиу-джитсу чувствуют себя уверено и побеждают в октагоне. Вспомнить только, как Нейт Диас триумфально выиграл у Макгрегора.
Еще одной из главных причин начать заниматься бразильским джиу-джитсу – это самооборона. При этом стоит вспомнить саму историю возникновения этого вида боевого искусства, когда физически слабый человек стал подстраивать дзюдо под свои нужды. Ведь в джиу-джитсу большая часть боя проходит на земле, когда все преимущества более сильного противника «упразднены». Победить соперника можно, повалив его на землю и сделать болевой или удушающий прием. Именно, поэтому в джиу-джитсу часто приходят девушки, которые по своей природе легче мужчин, но в это же время они более ловкие и гибкие.
Помимо этого, стоит отметить, что у женщин плечевой пояс развивается медленней, чем ноги и бедра, что дает им преимущество в удушающих и болевых приемах.
Ярким примером того, что при владении навыками джиу-джитсу размер и вес не имеют значения – это бой Маккензи Дерн и Габи Гарсия. Когда Дерн, имеющая черный пояс по БДД, весившая на целых 40 килограмм меньше противницы, одержала победу.